Telegram
Sepblog | سپهر خدابنده
Channel@sepblog
🌱💎 خودتو زندگى كن نويسنده | پادكستر | روانشناسشماره نظام: ۹۴۲۴۵ 🎙️براى تهيه دورهها به آيدى@sepblogbookپيغام بدهيد▫️اينستاگرامhttps://www.instagram.com/sepblog/
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
🌱💎 خودتو زندگى كن نويسنده | پادكستر | روانشناسشماره نظام: ۹۴۲۴۵ 🎙️براى تهيه دورهها به آيدى@sepblogbookپيغام بدهيد▫️اينستاگرامhttps://www.instagram.com/sepblog/
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
دوستان عزیزی که در مردادماه برای تهیه دوره « ذهن آروم » پیام داده بودند، خواستم یادآوری کنم که فرصت استفاده از تخفیف این دوره تا چند روز آینده به پایان میرسد. در حال حاضر دوره شامل ۴۷ اپیزود و بیش از ۲۲ ساعت محتوای صوتی تخصصی است و بهطور کامل روی موضوع اضطراب، نگرانی، نشخوار فکری، حملات پانیک و آرامسازی ذهن تمرکز دا…
Sepblog | سپهر خدابنده pinned « دوستان عزیزی که در مردادماه برای تهیه دوره «ذهن آروم» پیام داده بودند، خواستم یادآوری کنم که فرصت استفاده از تخفیف این دوره تا چند روز آینده به پایان میرسد. در حال حاضر دوره شامل ۴۷ اپیزود و بیش از ۲۲ ساعت محتوای صوتی تخصصی است و بهطور کامل روی موضوع اضطراب،… »
دوستان عزیزم در دو ماهی که از انتشار دوره « ذهن آروم » گذشته، ۴۳۰ نفر از همراهان خوبمون در این دوره شرکت کردهاند. گاهی ما فکر میکنیم که فقط خودمون با اضطراب، نگرانی و آشفتگی ذهن درگیریم؛ در حالی که خیلی از آدمها سالها با نگرانی، نشخوار فکری، بیخوابی، تنش ذهنی و ترسهای مختلف زندگی میکنند و تصور میکنند باید همین…
سلامت روان، از جایی شروع میشه که ارزشهاتو جایگزین تأیید دیگران میکنی
شاید بعضی از آدما رو ذهن ما فراموش کنه و از یاد ببره اما رد خاطرشون در حافظه قلب ما میمونه…
Frequently asked questions
How many members does Sepblog | سپهر خدابنده have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 282,000 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join Sepblog | سپهر خدابنده on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @sepblog, where you can press Join inside Telegram.
Is joining Sepblog | سپهر خدابنده free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “🌱💎 خودتو زندگى كن نويسنده | پادكستر | روانشناسشماره نظام: ۹۴۲۴۵ 🎙️براى تهيه دورهها به آيدى@sepblogbookپيغام بدهيد▫️اينستاگرامhttps://www.instagram.com/sepblog/”