Telegram
Я худею | ПП Рецепты
Channel@ya_hudeu1
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
About this channel
Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00
Recent posts
Captured from the public channel feed during our last crawl.
Весишь 80? А будешь 60! Безопасное похудение для ленивых! Всего 1 таблетка на ночь и круглый год худая! Продается в каждой аптеке.. читать далее
Это та тренировка, после которой ты точно почувствуешь ягодицы 🔥 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🧀 Пп киш с ветчиной и сыром — лёгкий вариант КБЖУ на 100 гр: 126/15/3/10 🥗 200 г творога 🥗 1 яичный белок 🥗 35 г рисовой муки (или другой) Для начинки: 🥗 120 г ветчины 🥗 100 мл молока 🥗 1 желток 🥗 35 г лёгкого сыра 🥗 соль, перец 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
🥗 Заправка — это маленький компонент блюда, но она может значительно влиять на калорийность и питательную ценность. Давай сравним 4 варианта на 20 грамм каждого. 🤩 Я худею | ПП Рецепты 🇷🇺 Подписывайтесь в МАХ
ВНИМАНИЕ ❗️ 25.08 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИ МОЩНЫЙ ДЕНЬ ✨ Это день, когда можно «обнулить» негативные программы и задать новый вектор ❗️ Эксперт по энергетическому здоровью Анна Светлова открывает бесплатную диагностику , на которой вы получите ясные ответы о скрытых причинах ваших неудач и недомоганий, узнаете о наличии негати…
Frequently asked questions
How many members does Я худею | ПП Рецепты have?
As of our latest crawl on 2026-08-23, the channel reports about 197,000 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join Я худею | ПП Рецепты on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @ya_hudeu1, where you can press Join inside Telegram.
Is joining Я худею | ПП Рецепты free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “Рецепты для похудения и домашние тренировки ❤️По рекламе: @venera_miss @o_promoteДля приглашения:https://t.me/+7xBWJYDGtTw4NDBihttps://www.gosuslugi.ru/snet/67aeac8e6857085566bdab00”
