Telegram
بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑
Channel@bodybuilding2021
✅️ جهت دریافت برنامه تمرینی و غذایی با آیدی زیر در ارتباط باشید👇🏻👇🏻👇🏻@Amir_Sadeghi_Fitشرایط عضویت در کانال ویژه ما روی آیدی👇🏻 کلیک کنید مطالعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 @Join_Fitnessکانال شخصی می باشد و بدون تبلیغات.
TGFind ranking positions
Only current, materialized rankings where this channel actually qualifies.
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 5,050 At last successful crawl
- Average post views
- 77 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 1.52% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 88%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
✅️ جهت دریافت برنامه تمرینی و غذایی با آیدی زیر در ارتباط باشید👇🏻👇🏻👇🏻@Amir_Sadeghi_Fitشرایط عضویت در کانال ویژه ما روی آیدی👇🏻 کلیک کنید مطالعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 @Join_Fitnessکانال شخصی می باشد و بدون تبلیغات.
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-11T20:40:52.962205. This is not a live feed.
❇️ فواید حرکت اسکات 1⃣ افزایش سطح تستوسترون 2⃣ فشار همزمان بر چندین عضله 3⃣ افزایش قدرت بدن 4⃣ افزایش حجم بدن 5⃣ تقویت عضلات پایین تنه 6⃣ ساخت عضله و چربی سوزی @Bodybuilding2021
ایران اینجوریه اونی که از یه چیزی سر در میاره پول نداره اون کار رو انجام بده و اونی که سر در نمیاره طبل توخالی پر سر و صدا یارو قهرمان جهانه نمیتونه باشگاه بدنسازی باز کنه اون وقت یه بچه تا حالا با شورت ورزشی عکس نگرفته باشگاه بدنسازی زده دنیای عجیبیه همه شغل ها این داستان هست تو دنیای عجیبی زندگی میکنیم
باور کنید شما به چیزهای رایگان ارزش قائل نمیشید وقتی پول پرداخت میکنید ناخودآگاه ارزش قائل میشی میگی پول دادم ولی مفتی باشه چون پول ندادی واست ارزشی نداره و من کلی زمان میزارم به همین دلیل تولید محتوا زمان میبره هزینه دریافت میشه تجربه ۱۵ سالم نمیتونم رایگان در اختیار دیگران مفتی مفتی بزاریم یارو یه برنامه چسکی می…
سرشانه دمبل نشسته مچ بر عکس ✅️ عضله اصلی درگیر دلتوئید قدامی جلوی سرشانه ✅️ عضلات درگیر در این حرکت عبارتند از: دلتوئید قدامی (جلویی)، دلتوئید میانی (جانبی) و عضلات سه سر بازویی (پشت بازو). عضلات تثبیتکننده شامل عضلات ذوزنقهای، عضلات گردن و عضلات مرکزی…
سرشانه دمبل نشسته مچ بر عکس ✅️ عضله اصلی درگیر دلتوئید قدامی جلوی سرشانه ✅️ عضلات درگیر در این حرکت عبارتند از: دلتوئید قدامی (جلویی)، دلتوئید میانی (جانبی) و عضلات سه سر بازویی (پشت بازو). عضلات تثبیتکننده شامل عضلات ذوزنقهای، عضلات گردن و عضلات مرکزی بدن هستند. @BODYBUILDING2021 برای عضویت روی آیدی کلیک کنید ☝️ ✅️ …
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑 have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 5,050 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑 on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @bodybuilding2021, where you can press Join inside Telegram.
Is joining بدنسازی بانوان 👑BODYBUILDING👑 free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “✅️ جهت دریافت برنامه تمرینی و غذایی با آیدی زیر در ارتباط باشید👇🏻👇🏻👇🏻@Amir_Sadeghi_Fitشرایط عضویت در کانال ویژه ما روی آیدی👇🏻 کلیک کنید مطالعه کنید👇🏻👇🏻👇🏻 @Join_Fitnessکانال شخصی می باشد و بدون تبلیغات.”