مشاوره خانواده و ازدواج روان کاشفان

🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همه‌چیز در یک فولدر! (دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی) • کنکور ارشد/دکتری (جزوات نفرات برتر، تست‌های سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت) • کارگاه‌های معتبر (دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی) • کتاب‌های نایاب + پایان‌نامه‌ها (خلاصه‌های یک‌برگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنام…

گاهی مشکل این نیست که هیچ راهی وجود نداره؛ مشکل اینه که ذهنمون اون‌قدر درگیر یک راهِ بسته می‌شه که بقیه‌ی مسیرها رو نمی‌بینه. 🧠 ذهن ما به‌طور طبیعی به ناکامی‌ها و چیزهای ازدست‌رفته توجه بیشتری نشون می‌ده؛ چیزی نزدیک به «سوگیری منفی». اما انعطاف‌پذیری روانی یعنی بتونیم از چیزی که تغییر نمی‌کنه فاصله بگیریم و امکان‌های …

هر کدوم از احساسات برای ما پیامی به همراه دارن که باید به اون‌ها توجه کرد: - معمولاً پشت احساس غم؛ فکر از دست دادنه، مثل از دست دادن رابطه، موقعیت، پول.. - پشت احساس خشم؛ فکر ناکامی و ضایع شدن حق و حقوقه.. - یا هر فکری که در اون تهدیدی در آینده باشه به احساس اضطراب منجر میشه! - مثلا احساس حسادت نشون میده که چه چیزی رو …

زندگی رو نذار برای وقتی که همه چیز سرجاش قرار گرفت، گاهی باید با همین زندگی ناقص، سفر کرد،خندید، دوست داشت و زندگی کرد 🌱 @ghasemi8483

. زندگی همین است: روزبخیر 🌱 @ghasemi8483