Telegram
ورزش در خانه
Channel@gymmhomee
@mj_aghajaniii
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 13,500 At last successful crawl
- Average post views
- 5,081 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 37.64% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 86%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
@mj_aghajaniii
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-09T09:49:38.097085. This is not a live feed.
🔰 تقویت عضلات کول با صفحه برای دوستانتون ارسال کنید ❤️ باماهمراه باشید ✅ #تمرینی @gymmhomee
فواید تمرینات تعادلی تمریناتی که توش باید تعادلت رو حفظ کنی (مثل ایستادن روی یک پا، لانج یا کار با بوسو بال) این فایدهها رو دارن: عضلات عمقی و ثباتدهنده بدن رو قوی میکنن تعادل و هماهنگی بدن رو بهتر میکنن احتمال آسیبدیدگی رو کم میکنن عملکرد ورزشی رو بالا میبرن روی عضلات مرکزی (میانتنه) کار میکنن در کل بدن رو پا…
🔹 فواید سیب برای عضله سازی 🔹 #اموزشی ✅ سیب سرشار از ترکیبات پلیفنولی و ویتامین C است که به کاهش التهاب و ترمیم بافتهای عضلانی کمک میکند. همچنین، کربوهیدرات موجود در سیب ذخایر گلیکوژن عضلات را دوباره پر میکند و سرعت ریکاوری بدن را افزایش میدهد. برای دوستانتون ارسال کنید ❤️ برای ورود به کانال رو آیدی زیر بزنید 😀…
تمرینات سرشانه با دمبل 🔸 به نحوه صحیح انجام حرکت دقت کنید 🔥 +برای دوستانتون ارسال کنید ❤️ باماهمراه باشید ✅ @gymmhomee
🔰 چگونه از نظر روانی قدرتمندتر باشیم؟ 1- 🔸 از تنهایی نترسیم و به بهانه تنهایی وارد هر رابطه ای نشویم. 2- 🔸 غرق درگذشته نشویم،درس های آن را دریابیم و رشد کنیم و عبور کنیم. 3- 🔸 فکر نکنیم که دنیا به ما بدهکار است،تلاش کنیم و مهارت کسب کنیم و حقمان را بگیریم. 4- 🔸 تلاش نکنیم همه را راضی نگه داریم اما علت حال بد دیگرا…
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does ورزش در خانه have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 13,500 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join ورزش در خانه on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @gymmhomee, where you can press Join inside Telegram.
Is joining ورزش در خانه free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “@mj_aghajaniii”