Jaan | جآن

Channel

@jaanhealthymind

جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روانJaan.irhttps://instagram.com/jaan_ir

health psychology🌐 FA15.05% sampled ERR○ Outside fresh inventory

Measured performance snapshot

Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.

Browse rankings
Members
5,270
At last successful crawl
Average post views
793
Sampled public posts
Sampled ERR
15.05%
Average views ÷ members
7-day growth
Not enough data
Complete 7-day baseline required
30-day growth
Not enough data
Complete 30-day baseline required
90-day growth
Not enough data
Complete 90-day baseline required

Member growth

The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.

Data quality passport

Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 73%

Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.

Inventory limits: stale profile.

Save or compare this channelClaim or correct this profile

About this channel

جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روانJaan.irhttps://instagram.com/jaan_ir

Recent posts

Public feed sample. Captured: 2026-09-23T01:51:54.604832. This is not a live feed.

«آگاهی از مرگ، زندگی را کوچک نمی‌کند؛ آنچه واقعاً مهم است را از میان چیزهای بی‌شمار آشکار می‌کند.» بیشتر روزها طوری زندگی می‌کنیم که انگار وقت، ماده‌ای بی‌انتهاست. گفت‌وگویی را عقب می‌اندازیم. دیدن کسی را می‌گذاریم برای بعد. سال‌ها در موقعیتی می‌مانیم که می‌دانیم چیزی در ما را خاموش می‌کند. ساعت‌ها برای چیزهایی نگران م
«بخشی از آزادی، از جایی آغاز می‌شود که دیگر لازم نیست همه‌ی سوءتفاهم‌ها را درباره‌ی خودمان اصلاح کنیم.» کسی حرفی درباره‌ات می‌زند که منصفانه نیست. برداشت اشتباهی از نیتت می‌کند. فکر می‌کند سردی، خودخواهی، ضعیفی، مغروری یا چیزی را که برایت مهم بوده جدی نگرفته‌ای. و تقریباً بلافاصله چیزی درونت بلند می‌شود: «نه، من این‌طو
«میل، همیشه فرمانی برای عمل نیست؛ اما اغلب خبری از چیزی می‌آورد که هنوز در ما زنده است.» بعضی خواسته‌ها را حتی پیش از آنکه درست بشنویم، محاکمه می‌کنیم. دلم می‌خواهد کارم را رها کنم. دلم می‌خواهد مدتی هیچ مسئولیتی نداشته باشم. دلم می‌خواهد بیشتر دیده شوم. دلم می‌خواهد تنها باشم. دلم می‌خواهد کسی از من مراقبت کند. دلم می
«پشیمانی زمانی زنده می‌ماند که گذشته هنوز از ما چیزی می‌خواهد.» بعضی اشتباه‌ها تمام می‌شوند، اما رابطه‌ی ما با آن‌ها تمام نمی‌شود. سال‌ها گذشته، شاید عذرخواهی کرده‌ایم، شاید خسارتی را تا جایی که می‌شده جبران کرده‌ایم، شاید حتی آدم دیگری شده‌ایم؛ اما کافی است آن اتفاق را به یاد بیاوریم تا چیزی در بدن جمع شود. «چطور توان
«زندگی همان چیزی است که وقتی مشغول آماده شدن برایش هستیم، از کنارمان می‌گذرد.» بعضی از ما مدت زیادی در حالتِ «آماده شدن» زندگی می‌کنیم. وقتی این پروژه تمام شود، آرام‌تر می‌شوم. وقتی وضع مالی بهتر شود، بیشتر زندگی می‌کنم. وقتی بدنم بهتر شد، از خودم راضی‌تر خواهم بود. وقتی تکلیف این رابطه روشن شد، دوباره به خودم می‌رسم.

Similar channels in health psychology

Frequently asked questions

How many members does Jaan | جآن have?

As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 5,270 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.

How do I join Jaan | جآن on Telegram?

Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @jaanhealthymind, where you can press Join inside Telegram.

Is joining Jaan | جآن free?

Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.

What content does it publish?

The owner describes it as: “جآن؛ همراه شما در مسیر رسیدگی به سلامت ذهن و روانJaan.irhttps://instagram.com/jaan_ir”