Telegram
رژیم غذایی و تناسب اندام
Channel@mjsport
فیتنس٬بدنسازی٬رژیم ‼️راهکار های کاهش وزن‼️راهکار های افزایش وزن💪آموزش صحیح حرکات بدنسازی💪🎶آهنگ های ورزشی🎶✳️زیر نظر استاد محمد جعفری✳️ارتباط با کارشناس و متخصص ما:@jafarisportجهت تبلیغات آیدی زیرتبلیغات هزینه دارد@sportsman2
TGFind ranking positions
Only current, materialized rankings where this channel actually qualifies.
Measured performance snapshot
Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.
- Members
- 10,600 At last successful crawl
- Average post views
- 1,584 Sampled public posts
- Sampled ERR
- 14.94% Average views ÷ members
- 7-day growth
- Not enough data Complete 7-day baseline required
- 30-day growth
- Not enough data Complete 30-day baseline required
- 90-day growth
- Not enough data Complete 90-day baseline required
Member growth
The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.
Data quality passport
Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 91%
Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.
Inventory limits: stale profile.
Save or compare this channelClaim or correct this profileAbout this channel
فیتنس٬بدنسازی٬رژیم ‼️راهکار های کاهش وزن‼️راهکار های افزایش وزن💪آموزش صحیح حرکات بدنسازی💪🎶آهنگ های ورزشی🎶✳️زیر نظر استاد محمد جعفری✳️ارتباط با کارشناس و متخصص ما:@jafarisportجهت تبلیغات آیدی زیرتبلیغات هزینه دارد@sportsman2
Recent posts
Public feed sample. Captured: 2026-09-10T13:54:35.524328. This is not a live feed.
اگه مهندس هستی این کانال و از دست نده 👇 ⚡️ معرفی و آموزش نرم افزارهای کاربردی مهندسی ⚡️ مشاوره و همکاری در انجام پروژه ⚡️ منابع آموزشی و فایلهای مهندسی ⚡️ اطلاع رسانی موقعیت های شغلی 🚨 https://t.me/CAECAMCAD
🔰 حرکات عالی برای درگیری عضلات شکم و بازو 🔸 هرحرکت3ست ناتوانی 🔥 🔸 برای تاثیر بیشتر به آرامی انجام دهید ✅ 🆔 @mjsport 🆔 @jafarisport دریافت برنامه.
🔴 تمرینات پایین تنه با کش مینی لوپ نشسته روی صندلی ✔️ هدف ران و باسن 🆔 @mjsport 🆔 @jafarisport دریافت برنامه.
6 اشتباه در #ورزش_خانم_ها 👇 ✍ سرعت یکنواخت درتمرین هوازی ✍ مصرف نکردن مکمل ✍ ترس از وزنه های سنگین ✍ ورزش بامعده خالی ✍ غفلت ازانجام حرکات کششی ✍ زیاده روی دردراز ونشست 🆔 @mjsport 🆔 @jafarisport دریافت برنامه.
💯 صبحهانه میوه بخورید بهترين روش برای کوچک کردن شکم و پهلو 🌐 خوردن میوه ها بخصوص میوه های کم قند و کم چرب بدلیل فیبرباعث کاهش چربی و کاهش وزن میشود 👌🏻 یک عددسیب به همراه پرتقال 🆔 @mjsport 🆔 @jafarisport دریافت برنامه.
Similar channels in sports fitness
Frequently asked questions
How many members does رژیم غذایی و تناسب اندام have?
As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 10,600 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.
How do I join رژیم غذایی و تناسب اندام on Telegram?
Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @mjsport, where you can press Join inside Telegram.
Is joining رژیم غذایی و تناسب اندام free?
Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.
What content does it publish?
The owner describes it as: “فیتنس٬بدنسازی٬رژیم ‼️راهکار های کاهش وزن‼️راهکار های افزایش وزن💪آموزش صحیح حرکات بدنسازی💪🎶آهنگ های ورزشی🎶✳️زیر نظر استاد محمد جعفری✳️ارتباط با کارشناس و متخصص ما:@jafarisportجهت تبلیغات آیدی زیرتبلیغات هزینه دارد@sportsman2”