Fitness, Dehnen und Wohlfühlen

Channel

@sportfitnessernaehrung

Hier veröffentlichten wir alles was mit Sport und Bewegung zu tun hat. Neugierig? Schauen Sie ruhig rein. Sie werden überrascht sein.

sports fitness🌐 UNKNOWN155.86% sampled ERR○ Outside fresh inventory

Measured performance snapshot

Only crawler-observed values are shown. Missing history stays missing instead of becoming zero.

Browse rankings
Members
12,000
At last successful crawl
Average post views
18,703
Sampled public posts
Sampled ERR
155.86%
Average views ÷ members
7-day growth
Not enough data
Complete 7-day baseline required
30-day growth
Not enough data
Complete 30-day baseline required
90-day growth
Not enough data
Complete 90-day baseline required

Member growth

The growth chart appears once our crawler has recorded at least two member checkpoints for this channel. Fresh listings fill in within a few days.

Data quality passport

Freshness: stale · Classification: automatic · Confidence: 76%

Audience authenticity, audience country and Telegram Ads approval are not verified. Sampled views are not normalized by post age and are not a guarantee of engagement.

Inventory limits: stale profile.

Save or compare this channelClaim or correct this profile

About this channel

Hier veröffentlichten wir alles was mit Sport und Bewegung zu tun hat. Neugierig? Schauen Sie ruhig rein. Sie werden überrascht sein.

Recent posts

Public feed sample. Captured: 2026-09-09T09:56:47.717883. This is not a live feed.

🍏 🌟 Rezepte: Kürbiskern-Dattel-Kugeln mit Kakao Schokoladig und süß, mit gerösteten Kernen bis in die Mitte Zwischen süßen Datteln und herbem Kakao schmeckst du die gerösteten Kürbiskerne noch deutlich heraus. Sie geben den Kugeln auch etwas Biss. Wie viel, kannst du beim Mahlen selbst entscheiden: fein für eine glei
☀️ 🌻 Nervensystem & Cortisol: Morgens gerädert trotz 8 Stunden Schlaf: warum und was hilft Der Wecker klingelt, und am liebsten würde ich mich noch einmal umdrehen. Acht Stunden Schlaf liegen hinter mir, ohne bewusstes Wachwerden zwischendurch. Eigentlich müsste das doch reichen. Trotzdem fällt schon das Aufstehen sch
🏄‍♂️ Kraft allein macht noch keinen Athleten (Quelle und Verweis) Themen: Krafttraining, Kung-Fu, Beweglichkeit, Koordination, Körperkontrolle, Gleichgewicht, Nervensystem, Outdoor-Training, Athletik, Funktionelles Training, Muskelaufbau, Gesundes Altern Wer regelmäßig Krafttraining betreibt, kennt dieses Gefühl: Das
📱 Warum diese langsamen Bauchübungen gerade so häufig empfohlen werden ( Quelle ) 💃 Wie die Körpermitte lernt, Bewegung abzufangen und den Rumpf stabil zu halten Wer eine Getränkekiste hochhebt, aus einem tiefen Sessel aufsteht oder beim Gehen ein Bein nach vorne setzt, verlangt seiner Körpermitte ständig Arbeit ab.
💃 Rumpfstabilität trainieren: Zwei Stufen für mehr Kraft und Kontrolle ( Quelle ) Dieses Video stellt sechs Übungen vor, die in zwei Schwierigkeitsstufen gezeigt werden. Das Ziel ist klar: Die Rumpfstabilität wird gezielt gestärkt, weil die Auflagefläche kleiner wird und die Belastung einseitig wirkt. Dadurch arbeiten

Similar channels in sports fitness

Frequently asked questions

How many members does Fitness, Dehnen und Wohlfühlen have?

As of our latest crawl on 2026-08-20, the channel reports about 12,000 members. The count refreshes automatically every time we re-check the profile.

How do I join Fitness, Dehnen und Wohlfühlen on Telegram?

Tap “Open in Telegram” above — it opens the official t.me page for @sportfitnessernaehrung, where you can press Join inside Telegram.

Is joining Fitness, Dehnen und Wohlfühlen free?

Yes. Public Telegram channels are free to join; only your normal internet data usage applies.

What content does it publish?

The owner describes it as: “Hier veröffentlichten wir alles was mit Sport und Bewegung zu tun hat. Neugierig? Schauen Sie ruhig rein. Sie werden überrascht sein.”